La pratique proposée dans ce DVD n° 4 s’appuie sur les sept éducatifs présentés dans le DVD n°1

Tous les mouvements filmés sont montrés un par un sous des angles différents, afin de permettre une meilleure compréhension. J’utilise aussi des objets, j’explique par des noms imagés le déroulement de la figure.

Stimulation des méridiens
le corps dégage de la chaleur par son électricité, son oxygénation, son mouvement.
La circulation des méridiens réagit aux étirements des tissus, aussi, la stimulation de celle-ci demande une connaissance précise du chemin vers la posture.
Un fil de fer tendu par deux masses supérieures à sa résistance mécanique va chauffer jusqu'à la possibilité de se rompre, le corps obéît à des règles semblables.
C’est sur ce principe physique que nous nous nous appuyons pour mettre en œuvre nos exercices.

Sons traditionnels
Toute forme de vie est vibration, souffle, donc son, d’infrasons à ultrasons.
La vocalisation d’un son spécifique va mettre en résonance un élément précis du coprs.
Les 12 sons décrit ici concernent les organes (sons yin) et les entrailles (sons yang), ils s’inspirent des traditions inuits, mongoles et chinoises.