Mon enseignement s'appuie sur 30 ans de pratique personnelle validée par plusieurs maîtres. Il est adapté aux Occidentaux. Il permet de découvrir les principes immuables de notre corps et le non agir des Taoïstes. Le non agir, c'est agir en conformité avec la nature, aller vers la racine de l'Être, apprendre son corps, vase de l'esprit, rechercher le mouvement juste.

Je suis aussi formateur d'enseignants en Tai Chi Chuan Qi Gong autant sur le plan technique que pédagogique, tout ceci en insistant sur l'aspect santé des personnes et leur épanouissement relationnel.

QI = les souffles
l’énergie respiratoire, la circulation des liquides, l’énergie vitale
Gong = l’exercice, l’œuvre; l’art. que nous pouvons interpréter par :
“l’art des souffles” ou “exercices énergétiques”

C'est sur le Qi Gong, travail des souffles et de l'énergie usité depuis l'ère chamanique, que s'appuient tous les arts énergétiques et martiaux internes dont le Taï Chi Chuan.
La base commune à toutes les pratiques de qi gong est la posture de l’arbre “l’art du saule”. Il est essentiel pour développer le qi, se retrouve dans la plupart des mouvements de la gymnastique taoïste et dans toutes les figures du taï ji quan.
De même, tout ce que nous découvrirons dans la gymnastique et dans le taï ji quan, la circulation des souffles et des liquides, ainsi que la tonicité des os, des tendons et des muscles se vivra dans la posture de l’arbre.
La gymnastique est une pratique d’entretien personnel, sans application directe avec un partenaire, elle est là uniquement pour renforcer la santé, le corps, le mental.

Tai ji quan
Le tai ji quan “boxe du faîte suprême”, est une succession de micropostures de l’arbre en mouvement.
La forme est une danse défensive (yin), elle permet de repousser le partenaire imaginaire (yang).
Tout le travail s”effectue afin d’affiner la conscience des principes internes, qui sont assez nombreux.
Cette discipline issue du taoïsme peut se pratiquer à deux. Dans ce cas, c'est l'aspect martial qui s'exprime, puisque les mouvements sont exécutés pour répondre à la relation avec l'autre. Pour autant, aucune agressivité n'est mise à jour, tout est basé sur l'efficacité du geste.
Le Taï Chi Chuan permet également d'agir uniquement sur son corps et son mental, et d'améliorer la confiance en soi, la circulation des souffles et tous les principes Qi Gong. Les personnes qui ne sont pas attirées par la martialité de cet art ont donc la possibilité de s'en tenir à cette orientation.

La mémorisation, l'approfondissement des cours de QiGong ou de TaiChiChuan, peut être soutenue par une collection de 7 D.V.D où je détaille chaque mouvement comme dans mes cours.